类别 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 |
日期 |
名称 份量 |
名称 份量 |
名称 份量 |
星期一 |
稀饭 大米：１.5两
馒头 馒头：1个
榨菜 榨菜：0.5两 |
猪肉炒木耳 木耳：0.5两
炒苋菜 苋菜：30.两
炒青瓜 青瓜：2.0两
猪红汤 猪肉：1.0两 |
扣肉咸菜 咸菜:1.0两
炒通心菜 茄子：2.0两
红烧茄子 通心菜:3．0两
鲜鱼豆腐汤 猪肉：1.0两 |
星期二 |
炒米粉 米粉：4.0两
青菜：2.0两 |
烧鸭炒青菜 鸭：1.2两
炒生菜 青椒：1.0两
煮猪红 生菜：3.0两
西洋菜汤 猪红：2.0两 |
猪肉炒苦瓜 苦瓜：1.0两
炒大白菜 豆角：2.0两
炒豆角 大白菜：3.0两
猪骨菜干汤 猪肉：1.0两 |
星期三 |
咸稀饭 大米：1.0两
油条 油条：1条 |
猪肚炒酸菜 猪肚：1.0两
炒韭菜 酸菜：0.5两
炒荷兰豆 韭菜：3.0两
粉葛骨头汤 荷兰豆：2.0两 |
猪脚炖花生 猪脚：1.3两
炒菜心 花生：0.5两
炒土豆 菜心:０.3两
青菜汤 土豆：2.0两 |
星期四 |
汤河粉 河粉：4.0两
加蛋 蛋：0.5两 |
猪肉炒青瓜 猪肉：1.0两
炒菠菜 青瓜：1.0两
炒莴笋 菠菜：3.0两
冬瓜汤 莴笋：2.0两 |
鸡炒芹菜 鸡：1.2两
炒蒜心 芹菜：1.0两
炒木瓜 蒜心：2.0两
紫菜蛋花汤 木瓜：3.0两 |
星期五 |
菜包 菜包：1个
花生 花生：0.5两
咸稀饭 大米：1.5两 |
红烧鱼 鱼：1.3两
炒竹笋 竹笋：2.0两
炒青菜 青菜：3.0两
骨头粟米汤 |
猪心炒青椒 猪心：1.0两
炒冬瓜 青椒：1.0两
炒四季豆 冬瓜：2.5两
咸蛋芥菜汤 四季豆：２．０两 |
星期六 |
炒河粉 河粉：4.0两
蛋花汤 青菜：2.0两 |
鸡什炒洋葱 鸡什：1.0两
炒南瓜 洋葱：1.0两
西红柿炒蛋 南瓜：3.0两
枸杞肉啐汤 西红柿：2.0两 |
猪肉炒莴笋 猪肉：1.0两
炒春笋 春笋：2.0两
炒生菜 生菜：3.0两
豆腐汤 |
星期日 |
汤面 面条：2.0两
青菜 青菜：2.0两
加蛋 鸡蛋：0.5两 |
牛腩烧白萝卜 牛腩：1.2两
炒菜花 菜花：2.5两
红烧豆腐 豆腐：2.0两
西红柿蛋花汤 白萝卜：1.0两 |
鸭肉炒蒜心 鸭肉：1.1两
炒包菜 蒜心：1.0两
炒豆芽 包菜：２.0两
海带汤 豆芽：3.0两 |
